NEU! Events für Fitness und Gesundheit.

Unterstützung der Wasserwacht Oberaudorf durch Bea’s Fitness

Für jede Stufe im Climber erhält die Wasserwacht 1 Cent. Jeder Teilnehmer hat 8 Minuten Zeit - das Ganze „steigt“ am 5. und 6. November von 8 bis 20 Uhr

Oktober bis Dezember 2018.

Mit unseren neuen regelmäßigen Events für Fitness und Gesundheit holen wir Sie raus aus Ihrem Alltag. Ob Entspannung, Workshops zu angesagten Themen oder trendige Trainingsformen mit unseren Coaches – bei unseren Events ist immer jede Menge Spaß angesagt! Einfach an der Theke, telefonisch oder online anmelden.

Und übrigens – eine Teilnahme ist auch ohne Mitgliedschaft möglich!

Unkostenbeitrag:	5 Euro pro Person/Event
Mindestteilnehmer:	3 Personen
Anmeldung:	Bis Freitag vor der Veranstaltung
Veranstaltungsort:	Bea‘s Fitness

jetzt anmelden

Beckenboden-Gymnastik mit Tamara

Unter gezielter Anleitung wird „verborgene“ Beckenbodenmuskulatur im Körperinneren trainiert.

Samstag	10.30 - 11.30 Uhr
Termine:	06. Oktober | 03. November | 08. Dezember

Progressive Muskelentspannung mit Petra

Durch bewusste An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen wird ein Zustand tiefer Entspannung erreicht.

Samstag	10.30 - 11.30 Uhr
Termine:	13. Oktober | 10. November | 01. Dezember

Qi Gong Schnupperstunde mit Klaus

Chinesische Konzentrations- und Bewegungsform für Körper und Geist.

Samstag	10.30 - 11.30 Uhr
Termine:	27. Oktober | 24. November | 29. Dezember

Geführte meditative Tiefenentspannung mit Mentaltrainer Eberhard

Samstag	10.30 - 11.30 Uhr
Termine:	20. Oktober | 17. November | 15. Dezember

Der Weg aus dem Labyrinth der Ernährungstipps

Samstag	16.00 - 18.00
Termine:	Teil I – 13. Oktober: Ernährung im Überblick
	Lösungen – Varianten – Diskussion
	Teil II – 17. November: Sport und Ernährung
	Teil III – 8. Dezember: Funktionelle Gesundheitsentwicklung und individuelle Ernährungsumstellung

Kostenloser Vortrag: "Aktiv statt passiv" mit Dr. Carsten Gräbert

Termine:

Freitag, 9. November von 19 - 20 Uhr